Les causes des acouphènes
Il existe une variété de causes d'acouphènes.
- Âge : Certains acouphènes sont associés à une perte auditive liée à l'âge. En vieillissant, la quantité de fibres nerveuses dans vos oreilles diminue, ce qui peut causer des problèmes d'audition souvent associés à des acouphènes.
- Un bruit fort : Une autre des causes d'acouphènes les plus courantes est le bruit fort. Si vous avez été exposé à de la musique forte, à des coups de feu ou à des explosions, ou à des bruits forts provenant de machines de construction ou de jardinage, vous risquez de souffrir d’acouphènes.
- Cérumen : Parfois, le blocage du cérumen peut également provoquer des acouphènes.
- Médicaments : Certains médicaments semblent également être des causes d'acouphènes, les acouphènes étant un effet secondaire.
- Autre : Les infections des voies respiratoires supérieures ou les troubles de l'articulation de la mâchoire (ATM) peuvent également provoquer des acouphènes.
Symptômes des acouphènes
Les acouphènes peuvent survenir sans avertissement et disparaître à nouveau, ou ils peuvent être plus chroniques.
En plus du bruit persistant que vous entendez, vous pouvez également souffrir de stress, de problèmes de sommeil, d'anxiété ou de dépression - tout cela peut aggraver vos acouphènes, une sorte de cercle vicieux.
C’est pourquoi il est important de parler à un audioprothésiste afin que vous puissiez gérer vos acouphènes.
Comment empêcher les acouphènes de s'aggraver
Lorsque les acouphènes sont inattendus et indésirables, ils peuvent entraîner une réaction négative aux acouphènes. Cela peut créer un cercle vicieux. Lorsque les acouphènes sont perçus, ils peuvent susciter des émotions, y compris la frustration, la peur, le malheur, etc. Ceux-ci peuvent, à leur tour, provoquer des réactions physiques telles que l'anxiété et le stress. Cela renforce les acouphènes et perpétue le cycle.
Comment rompre le cycle :
1. Apparition initiale d'acouphènes
2. Sensibilisation accrue aux acouphènes
3. Réaction négative
4. Attention accrue aux acouphènes
5. Acouphènes chroniques
6. Gestion des acouphènes
Gérer vos acouphènes
La thérapie sonore avec un bruit de fond spécialisé peut également aider.