¿Qué causa el tinnitus?

El tinnitus es un sonido que distrae solo tu experiencia. Se ha descrito como zumbido, zumbido, clic o siseo, entre otros sonidos. Puede ser constante o puede ir y venir. Es importante recordar que el tinnitus es un síntoma, no una enfermedad. Pero eso no lo hace menos exasperante.

El tinnitus causa

Hay una variedad de causas de tinnitus.

  • Envejecimiento: algunos tinnitus están asociados con la pérdida de audición relacionada con la edad. A medida que envejece, disminuye la cantidad de fibras nerviosas en sus oídos, lo que puede causar problemas de audición a menudo asociados con el tinnitus.
  • Ruidos fuertes: Otra de las causas más comunes de tinnitus es el ruido fuerte. Si ha estado expuesto a música alta, disparos o explosiones, o ruido de máquinas de construcción o jardinería, puede sufrir de tinnitus.
  • Cerumen: A veces, el bloqueo de cerumen también puede causar tinnitus.
  • Medicamentos: Algunos medicamentos también parecen ser causas de tinnitus, y el tinnitus es un efecto secundario.
  • Otro: las infecciones de las vías respiratorias superiores o los trastornos de las articulaciones conjuntivas (TMJ) también pueden causar tinnitus.
Par de pesca y pasar un buen rato juntos.

Síntomas de tinnitus

El tinnitus puede llegar sin previo aviso y desaparecer nuevamente, o puede ser más crónico.

Además del ruido persistente que escuchas, también puedes sufrir estrés, problemas para dormir, ansiedad o depresión, todo lo cual puede empeorar tu tinnitus, una especie de círculo vicioso.

Es por eso que es importante hablar con un profesional de la audición para que pueda manejar su tinnitus.

Encuentre un profesional de la audición
Hombre con los brazos cruzados | Resonar

Cómo evitar que el tinnitus empeore

Cuando el tinnitus es inesperado y desagradable, puede conducir a una reacción negativa al tinnitus. Esto puede crear un círculo vicioso. Cuando se percibe el tinnitus, puede provocar emociones, incluidas la frustración, el miedo, la infelicidad, etc. Esto, a su vez, puede provocar reacciones físicas como ansiedad y estrés. Esto refuerza el tinnitus y perpetúa el ciclo.

Cómo romper el ciclo:

1. Aspecto inicial de tinnitus
2. Mayor conocimiento del tinnitus
3. Reacción negativa
4. Mayor atención al tinnitus
5. Tinnitus crónico
6. Manejo del tinnitus

Cómo romper el círculo vicioso del tinnitus.

Administre su tinnitus

Dado que el estrés y la ansiedad pueden empeorar el tinnitus, es importante controlar estas afecciones para no agravar el tinnitus. Dormir lo suficiente, dejar de fumar y hacer mucho ejercicio son buenos para su salud general y buenos para combatir el tinnitus.

La terapia de sonido con ruido de fondo especializado también puede ayudar.
Romper el ciclo de tinnitus
Pareja abrazándose unos a otros.

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