Par quoi les acouphènes sont-ils provoqués ?

Les acouphènes sont des bruits gênants que vous êtes le seul à percevoir. Ils sont décrits, entre autres, comme des tintements, des bourdonnements, des cliquetis ou des bruits de fond dans les oreilles. Dans certains cas, ces bruits sont durables, dans d’autres, ils surviennent de façon totalement arbitraire. Il faut toutefois signaler que les acouphènes ne sont pas une maladie, mais un symptôme. Ils n’en sont naturellement pas moins pénibles.

Origines des acouphènes

Il peut y avoir de nombreuses origines aux acouphènes :

L’augmentation de l’âge : dans certains cas, les acouphènes s’accompagnent d’une perte auditive liée à l’âge. Avec l’âge, le nombre de cellules nerveuses à l’intérieur de l’oreille diminue, ce qui peut entraîner des problèmes d’audition qui ont souvent un lien avec les acouphènes.
Les nuisances sonores : une autre cause fréquente d’acouphènes est le bruit. Lorsque vous êtes exposé à des nuisances sonores, telles que de la musique forte, des tirs d’arme à feu ou des explosions, ou que vous séjournez à proximité de chantiers ou d’appareils de jardinage bruyants, vous pouvez vous retrouver parmi les nombreuses personnes souffrant d’acouphènes.
Le cérumen : une obstruction des oreilles, due à une présence trop importante de cérumen, peut également déclencher des acouphènes.
Les médicaments : des recherches suggèrent que les acouphènes peuvent également survenir en tant qu’effets secondaires de certains médicaments.
Autres origines : par ailleurs, des infections des voies respiratoires supérieures ou des troubles du fonctionnement des articulations maxillaires sont également susceptibles d’occasionner des acouphènes.

Symptômes des acouphènes

Les acouphènes peuvent survenir de façon parfaitement soudaine et disparaître de nouveau tout aussi rapidement. Mais ils peuvent également persister de nature chronique.

Outre le bruit continuel dans l’oreille, cela peut également conduire à un surcroît de stress et à des troubles du sommeil, à des états d’anxiété et à de la dépression. Et comme tout cela peut encore aggraver vos acouphènes, vous tombez rapidement dans un cercle vicieux.

C’est la raison pour laquelle il est tellement important que d’en référer à votre spécialiste de l’audition et pour trouver avec lui un moyen de pouvoir mieux vivre avec vos acouphènes.

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Comment prendre le contrôle de ses acouphènes

Lorsque les acouphènes surviennent de façon inattendue et sont désagréables, cela peut engendrer une réaction négative. Et l’on se retrouve rapidement dans un cercle vicieux. Lorsque des acouphènes surviennent chez quelqu’un, cela peut entraîner des émotions, comme de la frustration, de l’anxiété, de la tristesse, etc. Ces émotions, à leur tour, peuvent déclencher des réactions physiques, telles que des sensations de stress ou d’anxiété. Cela ne fait que renforcer encore les acouphènes, et il semble ne plus y avoir d’issue à ce cercle vicieux.

Moyens de se sortir de ce cercle vicieux :

1. Première apparition des acouphènes
2. Renforcement de la perception des acouphènes
3. Réaction négative
4. Focalisation accrue sur les acouphènes
5. Acouphènes chroniques
6. Prise en charge des acouphènes

Prise en charge de ses acouphènes

Pour éviter que vos acouphènes ne s’aggravent encore plus par la sensation de stress ou d’anxiété, il est important de prendre le contrôle de ces émotions. Dormir suffisamment, arrêter de fumer ou faire du sport, est non seulement bon pour votre état de santé général, mais ces mesures sont également très utiles dans votre combat contre les acouphènes.

Par ailleurs, une thérapie sonore à l’aide de bruits de fond spéciaux peut également alléger vos souffrances.

Moyens de se sortir du cercle vicieux des acouphènes

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