È impossibile escludere tutti i suoni del mondo circostante, così caotico e rumoroso. Sia che i rumori provengano dai cantieri edili, dal traffico cittadino o da un concerto con musica ad alto volume, la vita moderna può essere un vero inferno.
Tuttavia, almeno in parte, è possibile controllare l'esposizione al rumore. Ad esempio, quando si va ai concerti o al cinema è una buona idea portare con sé dei tappi per le orecchie. I tappi per le orecchie sono utili anche quando si usano macchine domestiche rumorose, come gli aspira foglie. Le persone che lavorano in ambienti rumorosi dovrebbero chiedere ai loro datori di lavoro di fornire loro delle protezioni per l'udito.
