Tinnitus och hörselnedsättning

Tinnitus och hörselnedsättning går ofta hand i hand: omkring av 80 % alla som lider av tinnitus har även nedsatt hörsel.

Hörselnedsättning kan påverka signalerna som sänds från örat till hjärnan. De påverkade signalerna kan resultera i oönskad aktivitet i hjärnan som är känt som tinnitus. Även om tinnitus inte orsakar hörselnedsättning kan det uppfattade ljudet vara distraherande och göra det svårt att koncentrera sig på andra ljud. Därför kan hörapparater för tinnitus vara ett effektivt sätt att behandla såväl tinnitus som hörselnedsättning.

Vad är tinnitus?

Tinnitus är ett surrande, väsande, tjutande eller klickande i öronen som bara du kan höra. Det kan höras konstant eller komma och gå. Typen och intensiteten av ljudet varierar från person till person. Det kan uppfattas som ett ihållande tjutande ljud, ett låg ton eller till och med en skiftande ton.

Det kan inträffa när som helst och var som helst – när du talar i telefon, under en presentation på jobbet och till och med i total tystnad. Du hör ett ljud som ingen annan verkar uppfatta och som inte verkar ha någon källa. Oavsett om ljudet är milt eller intensivt, konstant eller återkommande, kan tinnitus hindra dig från att fokusera på det du egentligen vill höra.

Även om andra kanske inte upplever exakt samma ljud är du inte ensam. Tinnitus är en av världens vanligaste åkommor som drabbar mellan 10 och 15 % av världens befolkning på regelbunden basis.

Vilka är orsakerna till min tinnitus?

Tinnitus kan drabba människor i alla åldrar och med olika bakgrunder, men äldre personer och de som har utsatts för höga ljud löper ökad risk.
Det finns olika orsaker till tinnitus:

Högt brus

Om du har exponerats för hög musik, skottlossning eller explosioner eller buller från byggarbetsplatser eller maskiner kan du drabbas av tinnitus.

Läkemedel

Vissa läkemedel verkar kunna orsaka tinnitus som en biverkning.

Åldrande

I vissa fall är tinnitus förknippad med åldersrelaterad hörselnedsättning. Allt eftersom du blir äldre minskar antalet nervfibrer i öronen vilket kan leda till hörselproblem som ofta förknippas med tinnitus.

Andra orsaker till tinnitus

  • Ibland kan även vaxproppar orsaka tinnitus.
  • Öron-, nack- eller skallskador
  • Nervsjukdomar
  • Förändring av benvävnaden i mellanörat
  • Infektioner i de övre luftvägarna eller käkledsproblem (TMJ) kan också orsaka tinnitus.

Hur kan tinnitus behandlas?

Det finns inget känt botemedel mot tinnitus, men det finns ett antal former av tinnitusbehandling som kan hjälpa. Behandlingsmetoderna nedan har visat sig fungera för många människor som lider av tinnitus. Att skaffa de bästa hörapparaterna för tinnitus som passar din önskade behandlingsmetod eller stil kan betyda att symptomen minskas. 

Ljudterapi

Ljudterapi innebär att man använder externa ljud för att maskera det besvärande tinnitusljudet. Detta kan vara vitt brus, specialiserade maskeringsljud, svag musik eller till och med dina egna specialanpassade ljud. Genom att lyssna på olika typer av ljud blir det lättare att avleda uppmärksamheten från tinnitusljudet. Med hjälp av din audionom kan du hitta rätt hörapparater för tinnitusbehandling med ljudterapi som ger bäst lindring för dina tinnitussymptom.

Tinnitusbehandlingsprogram

Syftet med de flesta tinnitusbehandlingsprogram är att träna hjärnan att inte distraheras av tinnitus så att du lär dig fokusera på viktigare ljud. När tinnitusljuden tvingas ut i bakgrunden, kan personer som lider av tinnitus i stället fokusera på det viktiga i livet.

Appen ReSound Relief

Oavsett hur du hör och upplever tinnitus kan du få hjälp av appen ReSound Relief för att hantera symptomen på ett enkelt och diskret sätt. Appen erbjuder en kombination av ljud, avslappningsövningar, meditation och handledning så att du kan fokusera på ljuden som är viktiga. Du kan dessutom skapa egna ljudlandskap med hjälp av miljöljud och korta musikstycken med upp till fem ljudlager. Appen kan användas av alla som lider av tinnitus – du behöver inte bära hörapparat. Med en smartphone eller surfplatta och Bluetooth-hörlurar eller högtalare kan du börja använda appen ReSound Relief och få tillgång till lindring av tinnitus.
Hämta appen
Hämta i App Store. Ladda ned på Google Play.

Hantering av stress och ångest

Tinnitus och stress kan skapa en ond cirkel. Tinnitus kan orsaka stress, som sedan gör din tinnitus värre. Hantering av stress med ångestdämpande åtgärder som att lyssna på lugnande/avkopplande ljud, motion och meditation kan vara en effektiv form av tinnitusbehandling. Tillräckligt med sömn, att sluta röka och motionera är bra för allmänhälsan och underlättar kampen mot tinnitus.

Tinnitusmaskering

Tinnitusbehandling kallas även tinnitusmaskering. Tinnitusmaskering syftar på att överrösta det interna tinnitusljudet med ett externt ljud. Men total maskering av tinnitus är inte en optimal metod för tinnitusbehandling. Även om maskering av en viss del av tinnitusljudet kan lindra, är det samtidigt viktigt att låta lite tinnitusljud vara hörbart för att underlätta tillvänjning. Tillvänjning till tinnitus med tiden i kombination med ljudterapi är nyckeln till framgångsrik tinnitusbehandling. Utan tillvänjning kommer tinnitus mycket troligt att komma tillbaka när maskeringsljudet stängs av, ibland till och med ännu högre.

Ta kontroll över din tinnitus

Ingen tinnitusbehandling ger omedelbar effekt – det krävs tid och tålamod för att få kontroll över tinnitus. Många får hjälp med tinnitus genom att hitta en skicklig audionom som kan hjälpa dem hitta de bästa hörapparaterna för tinnitusmaskering.

Hitta en audionom nära dig

Hur kan hörapparater hjälpa till att lindra tinnitus?

Många personer som lider av tinnitus har även nedsatt hörsel. Hörapparater för tinnitusmaskering låter personer med hörselnedsättning höra ljud som de inte kan uppfatta, vilket effektivt kan avleda fokusen från tinnitusljudet. När du kan höra allt som händer runtomkring dig kan det ge viss lindring från tinnitusljudet.

Ljudterapi i hörapparaterna

De bästa hörapparaterna för tinnitus kan programmeras att överrösta den upplevda tinnitusvolymen. Att förstärka det naturliga omgivningsljudet gör det svårare att uppfatta interna ljud så att hjärnan fokuserar mer på de externa ljuden. Effekten av hörapparater på tinnitusmaskering är särskilt märkbar för personer vars hörselnedsättning ligger inom samma frekvensområde som tinnitusljudet.

Ljudstimulans

Ljudstimulans kan ge tinnituslindring under en kort tid. Många typer av ljud kan användas, bland annat musik med olika typer av filtrering, eller olika ljudstimulanser. Om dina hörapparater inte har någon inbyggd brusgenerator kan du använda appen ReSound Relief som erbjuder en kombination av ljudterapi, avslappningsövningar, meditation och handledning som kan streamas direkt till dina hörapparater. Appen kan användas av alla som lider av tinnitus. Om dina hörapparater inte har stöd för Bluetooth kan du ansluta din smartphone eller surfplatta till ett headset och ta det första steget mot ett bekvämare liv med tinnitus.

Förbättrad kommunikation

Ett starkt tinnitusljud kan göra det svårt att delta i konversationer. De bästa hörapparaterna för tinnitus hjälper till genom att förstärka externa ljud så att de överröstar den upplevda tinnitusvolymen. Förbättrad kommunikation med omgivningen kan minska symptom på stress och oro som ofta går hand i hand med hörselutmattning – när man behöver koncentrera sig extra mycket under lång tid för att kunna höra.

Hörapparater för tinnitus

Eftersom det ibland finns ett samband mellan tinnitus och hörselnedsättning kan du få effektiv tinnitusbehandling med hjälp av en modern hörapparat. Förutom att förstärka externa ljud, har de bästa hörapparaterna för tinnitusmaskering en inbyggd brusgenerator för behandling av tinnitus som kan justeras för att kompensera för din hörselnedsättning.

Ljudterapi betyder att man använder externa ljud för att maskera det besvärande tinnitusljudet. Detta kan vara vitt brus, specialiserade maskeringsljud, svag musik eller till och med dina egna specialanpassade ljud. Föreställ dig ett tänt stearinljus i ett mörkt rum. Eftersom det är en sådan kontrast mellan ljuset och den mörka miljön, sticker ljuset verkligen ut. Men samma stearinljus i ett ljust rum smälter samman med bakgrunden. Detsamma gäller för tinnitus. Genom att tillföra andra ljud går det att maskera tinnitusljudet så att det smälter samman med bakgrunden och blir mindre påtagligt.

De bästa hörapparaterna för tinnitus

ReSound LiNX Quattro
Upptäck världens första premium plus-hörapparat med ljud i flera lager.
Läs mer
ReSound LiNX 3D
ReSound LiNX 3D har en inbyggd brusgenerator för behandling av tinnitus som kan justeras för att kompensera för din hörselnedsättning.
Läs mer
ReSound ENZO 3D
Lindra din tinnitus med ReSound ENZO 3D – den enda hörapparaten avsedd för svår till grav hörselnedsättning som är Made for iPhone, iPad eller iPod touch (MFi).
Läs mer

Ta det första steget för behandling av din tinnitus

Tinnitus går inte att bota helt och hållet och det finns inga snabba lösningar. Men med hjälp av din audionom kan du sätta upp mål och hitta de bästa hörapparaterna för tinnitus.

Hitta en audionom nära dig

Frågor och svar: Tinnitus och hörapparater

Kan hörapparater förvärra tinnitus?
Kan hörapparater avhjälpa tinnitus?
Kan hörapparater stoppa tinnitus?
Kan hörapparater minska tinnitus?
Hur hanterar/behandlar jag min tinnitus?
Syftet med tinnitusbehandlingsprogram är att träna hjärnan att inte distraheras av tinnitus så att du kan fokusera på viktigare ljud. Ett annat alternativ är appen ReSound Relief som erbjuder tips och praktiska övningar som hjälper dig förstå och hantera din tinnitus. Hantering av stress med ångestdämpande åtgärder som att lyssna på lugnande/avkopplande ljud, motion och meditation kan också vara en effektiv form av tinnitusbehandling.

En audionom kan informera dig om vilka behandlingsalternativ som finns tillgängliga. Eftersom tinnitus är unikt från person till person är det viktigt att hitta rätt tinnitushörapparat för dig, samt ett behandlingsprogram som är anpassat efter dina personliga behov.

Tinnitus-hörapparater – så säger våra användare

Läs om hur tinnitusdrabbade får lindring med våra hörapparater för tinnitus.

”Jag har haft tinnitus och nedsatt hörsel i många år. Jag utsattes för extremt höga ljud i militären. Jag behövde höja volymen på TV:n och radion. Jag kunde inte höra eller uppfatta vanliga konversationer. Jag kunde inte vara med i samtal på restauranger eller i andra bullriga miljöer. Jag behövde alltid be folk upprepa vad de sagt för att kunna förstå dem. Tinnitus började påverka min sömn.

Jag vände mig till VA (Veterans Affairs, för amerikanska krigsveteraner) för att få hjälp med tinnitus. VA:s audionom kontrollerade min grad av hörselnedsättning.

Det här är mina första hörapparater. Jag insåg inte hur illa min hörselnedsättning var tills jag började använda hörapparaterna. Nu hör jag och förstår vad som sägs på TV:n. Och när mina vänner och min fru pratar med mig, måste jag be dem att inte tala så högt. De är alla så vana att behöva höja rösten för att kunna göra sig hörda. Nu hör och förstår jag vad som sägs i telefon. Jag kan prata med andra i restauranger och rum med mycket folk.

Jag kan höra konversationer, TV:n, radion och telefonsamtal. Jag spelar klarinett som hobby och när jag ställer in hörapparaterna på rätt ljudnivå så är det mycket lättare att skilja på tonerna. När jag sitter i ett tyst rum sätter jag på bakgrundsljuden för att minska tinnitusljudet.”


Bob Ruck, Folsom, Los Angeles