Hva forårsaker tinnitus?

Tinnitus er en distraherende lyd som bare du kan høre. Tinnitus er blitt beskrevet som ringing, summing, klikking eller fresing i ørene. Lydene kan være konstante eller komme og gå. Det er viktig å huske at tinnitus er et symptom, ikke en sykdom. Men dette gjør det ikke mindre plagsomt.

Årsaker til tinnitus

Det er flere årsaker til tinnitus.

Aldring: Enkelte former for tinnitus er assosiert med aldersrelatert hørselstap. Etter hvert som du blir eldre blir antall nervefibre i ørene lavere, noe som kan føre til hørselsproblemer som ofte er assosiert med tinnitus.
Høy støy: En annen av de viktigste årsakene til tinnitus er høy støy. Hvis du blir eksponert for høy musikk, skudd eller eksplosjoner, eller høy lyd fra bygnings- eller hagemaskiner, kan det føre til at du utvikler tinnitus.
Ørevoks: Noen ganger kan også ørevoks som blokkerer øregangen gi tinnitus.
Legemidler: Enkelte legemidler kan føre til tinnitus som bivirkning.
Annet: Infeksjoner i de øvre luftveier og temporomandibulær dysfunksjon kan også forårsake tinnitus.

Symptomer på tinnitus

Tinnitus kan komme uten forvarsel og forsvinne igjen, eller lidelsen kan være mer kronisk.

I tillegg til den vedvarende støyen du hører, kan du også bli rammet av stress, søvnproblemer, angst eller depresjon. Alt dette kan bidra til å gjøre problemene med tinnitus verre, som en form for ond sirkel.

Dette er grunnen til at det er så viktig å kontakte audiograf for å få hjelpe.

Slik finner du en audiograf

Slik hindrer du at tinnitus blir verre

Når tinnitus er uventet og uvelkommen, kan det føre til negative reaksjoner på tinnitus. Dette kan gi en ond sirkel. Tinnitus kan utløse ulike følelser som frustrasjon, frykt og tristhet. Dette kan igjen føre til fysiske reaksjoner som angst og stress. Dette forsterker tinnitus og forlenger sirkelen.

Slik bryter du sirkelen:

1. Første erfaring med tinnitus
2. Økt bevissthet om tinnitus
3. Negativ reaksjon
4. Økt oppmerksomhet mot tinnitus
5. Kronisk tinnitus
6. Tinnitushåndtering

Slik bryter du den onde sirkelen med tinnitus.

Håndtere tinnitus

Siden tress og angst kan forverre tinnitus, er det viktig å behandle disse problemene for ikke å forverre tinnitus. Nok søvn, røykeslutt og tilstrekkelig med trim er bra for den generelle helsen og også nyttig for å bekjempe tinnitus.

Lydbehandling med spesiell bakgrunnsstøy kan også hjelpe.

Bryt den onde sirkelen

Nyt lindring av tinnitus

ReSound Relief app tilbyr engasjerende aktiviteter og avanserte tips som hjelper deg med å forstå og håndtere tinnitus.

ReSound Relief-app

ReSound Relief app skjerm: fargeskjema og persontilpasset lydlandskap.