Många använder smartphone-appar för att behandla tinnitus. Men hur väljer man rätt app bland de hundratals appar som finns? Läs dessa tre praktiska tips innan du laddar ner.

Många slutar göra vad de gjorde tidigare – och blir frustrerade över att inte leva det liv de önskar. Tinnitus kan ha stor inverkan på livet.

Mikkel Frølund Willerslev fick tinnitus för tio år sedan och kände sig plötsligt alldeles ensam med något som förändrade livet. Hans medfödda optimism är intakt – trots allt – och han insisterar på att se så positivt som möjligt på sitt liv. För två år sedan startade han en blogg så att andra kan känna igen sig och förhoppningsvis undvika att känna sig så ensamma som Mikkel gjorde i början.

Acceptans, andning och humor. Så hanterar den tidigare Fröken Sverige, Eva Svensson, sin hörselnedsättning och tinnitus. Jag är öppen och tydlig med att jag hör dåligt, säger hon.

Några bra råd från Christian Thorup, konsult vid Institutet för syn och hörsel i Ålborg, Danmark.

De flesta är bekanta med känslan av att det tjuter i öronen efter en konsert. Som tur är försvinner det oftast, men för en del blir tjutandet, susandet, klickandet, eller surrandet till kronisk tinnitus som de måste lära sig att leva med. Men hur gör man det egentligen?

I en vardag med tinnitus finns ingen tystnad. Tystnad kan faktiskt upplevas som väldigt högljudd. Det kan 49-årige Karsten Videbæk skriva under på.